レジャーでの紫外線対策

海でもプールでも山でも、レジャーにでかけたときはつい日焼け止めを塗りなおすことを忘れたり、帽子をかぶらなかったりと紫外線対策を怠ってしまうことがあります。

海やプールは水からの照り返し対策が必要です。

ばっちり日焼け止めクリームを塗ったつもりでも、腕の内側や横腹、足の甲などは見落としがちです。

水着の場合露出しているところが多いので塗り残しができてしまいます。

山についても紫外線対策をしっかりとしなければなりません。

山や高原などは避暑地というイメージがあり、木陰に入れば涼しいのでつい対策をおろそかにしがちです。
しかし山などは高い場所にあります。

海でもプールでも山でも、日常生活よりは断然紫外線を浴びる機会が多くなります。

遊びに夢中でうっかり日焼けをしてしまったなんてことがないように十分注意を払ってください。


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