年末かなりハードな毎日で日記久しぶりに
なってしまいました。

明日からは仕事なのでまた新たな気持ちで頑張ります。

2013年もよろしくお願いします♪

加圧トレーニングはただ運動するということとはつながりません・・・

運動不足を解消したいそんな考えの方は避けたほうがいいでしょうね・・

意外とわかっているけど・・・わかっていない常識です。

かんたんいいうとスポーツや、運動、エクササイズなどは、体力を維持するためとか、健康のために行われることが多いですが、加圧トレーニングはそれ以上を求めるものなのです。

だからこそ指導者がいる少し難しいトレーニングなのです。

医療と美容、両方の面から考え、老化防止をして、いつまでも美しくいようとすることです。

では、なぜ、加圧トレーニングと、若返りが関係あるのでしょうか？

それは、トレーニングによって、成長ホルモンの分泌が多くなることが若返りの秘訣なのです。

この成長ホルモン、とても大切なものであり、血液の循環も良くしてくれます。

そして、血液の流れが良くなると、体の老廃物を外に流してくれます。

老廃物が体内に溜まることは老化の原因です。

はじめまして、シーナです。
普段は事務作業をしています。
最近ネットビジネスに興味をもっていて勉強中です。
これから毎日少しずつ勉強してみます。
あまり機能が多く使いこなすまでに時間がかかりそうですが
頑張ってみます。
よろしくお願いします＾＾