加圧トレーニング 効果

運動の中でも、ここ数年で注目されているのが「加圧トレーニング」です。

このトレーニング方法を聞いたことがありますか？

実際にもうやっている方も、ひょっとしたらいらっしゃるかもしれません。

芸能人が「加圧トレーニング」をしていることで、世間でも前から評判になっている方法ですからね。
では、ここでどんなトレーニングなのか、ご紹介したいと思います。

「加圧トレーニング」とは、佐藤義昭氏が発明した、新しいトレーニング方法なのです。

現在では、スポーツジムなどで実践されています。

芸能人がこれで、ダイエット効果が出たことから、注目され話題を集めています。